[...] ;/ Nabicie na pewno lepsze, tłuszczu jeszcze zeszło, BF oceniłbym na 9%, możliwe że jest troszkę mniej. Plany? Dodawać kcal, trzymać michę i zrobić czystą masę i wyglądać jak człowiek bo na razie to plażowa sylwetka jedynie :) Waga: 69.9 w poniedziałek na czczo %-) masakra. Prawie -27kg Talia 76 Biodra 85 Resztę zmierzę na dniach Zdjęcia [...]
[...] ja walczę ze sobą i swoimi słabościami. Znam też swoje słabe punkty, które mi w redukcji na pewno nie pomagają (np. to, że przygotowuje szybkie lub uniwersalne dania, bo jakoś gotowanie nie jest moja wielka pasja, przynajmniej na co dzień). Mogłabym przecież pościągać przepisy z kuchni sfd, coś pokombinować, przełamać zwyczajnie rutynę i [...]
Prośba do Obli: czy mogłabym wysłać moje zdjęcia na priv? Jestem ciekawa, jak ocenisz moją sylwetkę, rozkład tkanki i jaka będzie dalsza dieta LC czy odczulająca...
[...] do soboty muszę skończyć (bo dzieci wracają). Jem czysto, piję bardzo dużo wody, łykam suple, ale trening przewiduje dopiero w poniedziałek. Obli, bardzo cię bym prosiła o adres na priv, bo zdjęcia czekają do oceny. Spadków nie widzę jak na razie. Trochę mnie to stresuje, że nic się nie rusza. Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-03-15 08:58:47
[...] już poszły sprawniej - chyba nabieram wprawy ;) - za to ogółem było trudniej, ale chyba tak powinno być. Problemy: tempo w B1 - nie jestem w stanie robić w szybkim tak jak to Lafay opisuje, wychodzi mi raczej normalne (sekunda w górę i sekunda w dół);w A2 zakres ruchu, strasznie ciężko mi się opuścić poniżej poziomu gdzie ramiona są [...]
Prawdopodobnie jest tak jak domer pisze. Sam jak kiedyś spróbowałem poćwiczyć na ergonometrze czułem się trochę dziwacznie. Tak jak domer napisał jest to kwestia odpowiedniego ruchu oraz przyzwyczajenia ;-) Wrzucaj pomiary... Zdjęcia posiłków z dzisiejszego ładowania również mile widziane :-) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-05-20 10:39:25
http://zdjecia.fotka.pl.s3.amazonaws.com/93/43/27/93432751.jpg siemanko koksy jak tam po pasterce u mnie spadki chociaż po kolacji wigilijnej poszła masa
Nigdy w zyciu nie mierzylem, ale na zyczenie... 38 prawa, 37 lewa, nigdy, przenigdy nie cwiczona.. tylko zobacz jak wyglada twoje 37 a jak moje 37 5minut temu dodalem u siebie zdjecia na ostatniej stronie..
[...] oglądac, tak? Ostatnio musiałam wymienic dowód bo data ważności mi się skończyła i wolałam zlecic kupno piwa koleżance, bo pewnie, znając moje szczęście by stwierdzili, że jakiś podrobiony, skoro data nieważna. Absurdem jest to, że jak 15 lat miałam, to nikt mnie się nigdy o dowód nie pytał, ani przy zakupach, ani przy wejśiach. Młodnieję?
Osobiście uważam, że pracę też wypada wybrać kierując się tą myślą. Wstajesz rano "cholera, znowu musze tam isc" nie nie nie, nie przejdzie:D Właśnie patrzę na zdjęcia z podstawówki i się zastanawiam, jak mogłem się dopuścić takiego zalanda?! :-? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-09 23:01:02
Pit, ja z formy nie jestem zadowolona, bo kiedyś to kase moglam trzepac na fotografowaniu mnie, a teraz to co najwyzej sie moge cieszyc ze ktos na mnie popatrzy, jak Lodzienin usunie sto stare zdjecia pokaze.
Grek jak jej zdjecie kolegi wysłałeś to się nie dziw że zaakceptowała %-) Gaja pamiętaj http://www.kampaniespoleczne.pl/images/zdjecia/th_470/ce/zdjecie_20080528235330_390.jpg
Zdjecia bardzo znieksztalcaja, kwestia swiatla, aparatu, perspektywy itp. Rafal troche ostatnio schudl, co nie znaczy, ze jest chudy,bo inaczej to pol naszego miasteczka byloby jak Auschwitz. Dziekuje za uwage